В период обострения гриппа и ОРВИ нельзя пренебрегать профилактическими мероприятиями. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, заниматься физической культурой, чаще бывать на свежем отдыхе, сбалансировать питание (включить продукты с высоким содержанием витамина С , т.к. квашеная капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды — чеснок и лук). Необходимо уменьшить употребление алкоголя и курения, избегать переохлаждений, регулярно проветривать помещения.
Помните, самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного, назначить адекватное лечение противовирусными средствами и антибактериальными препаратами, провести больному дополнительные методы обследования.
Специалисты единодушны в том, что вакцинация по-прежнему остается на первом месте в профилактике гриппа, при вакцинации значительно снижается уровень заболеваемости, риск развития тяжёлых осложнений. Все отечественные вакцины адаптированы к предстоящему сезону. Все вакцины для профилактики гриппа создают надежный иммунитет против заболевания гриппом.
Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа является осенний период – с сентября по ноябрь. Это объясняется рядом соображений: эпидемии гриппа приходятся, как правило, на период между ноябрем и мартом; время выработки антител занимает около 2-4-х недель; высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации.
Будьте здоровы!